Noedels met broccoli, rode kool en snijbonen
-
Bereidingstijd
mins -
Moeilijkheidsgraad
-
Bereidingstijd
mins -
Voor
personen
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
21.1g
Energy (kJ)
2207kJ
Energy (kcal)
527kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
83.8g
Carbohydrate excl. fibre (g)
74.6g
Sugar (g)
17.7g
Fibre (g)
9.1g
Fat (g)
14.2g
Saturated fat (g)
5.4g
Unsaturated fat (g)
7.3g
Total
84.4g
8829kJ
2108kcal
335.0g
298.6g
70.6g
36.5g
56.8g
21.5g
29.2g
- zout
- 30 g boter
- 15 ml olijfolie
- 1 broccoli, in roosjes
- 300 g panklare rode kool
- 300 g snijbonen, topjes verwijderd en in stukjes
- 300 g kant-en-klare ramen noedels
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt of geperst
- 2 el honing
- 2 cm verse gemberwortel, fijngeraspt
- 16 el sojasaus
- 1 el Sriracha hot chili saus
- 1 flesje Knorr Vloeibare Bouillon Groenten
- 0.5 citroen, uitgeperst
- 2 el rijstazijn
- versgemalen peper
- 4 lente-uitjes, fijngehakt
- 2 el fijngehakte basilicum
- 2 el fijngehakte koriander