Wat zoek je?

Mini-spiesjes van TV-worstjes, ananas en paprika

Gepost door Knorr
  • Kooktijd

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Voor

    personen

  • 1 blikje ananasstukjes (200 g)
  • 1 kleine rode paprika
  • 1 blikje Zwan TV-worstjes (130 g)
  • 1 zakje Knorr Currysaus
  • 1 el geraspte kokos
  • vloeibare margarine
  • extra:
  • 12 cocktailprikkertjes

Voedingswaarde

 

Amount per serving

Protein (g)

0.5g

Energy (kJ)

159kJ

Energy (kcal)

38kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

7.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

5.9g

Sugar (g)

6.0g

Fibre (g)

1.5g

Fat (g)

1.0g

Saturated fat (g)

0.8g

Unsaturated fat (g)

0.1g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

3mg

Salt (g)

0.01g

Vitamin A (IU)

475IU

Vitamin C (mg)

19.4mg

Calcium (mg)

1mg

Iron (mg)

0.11mg

Potassium (mg)

39mg

Total

2.0g

637kJ

152kcal

29.7g

23.8g

23.9g

5.9g

3.8g

3.0g

0.2g

0.1g

0.1g

0.0g

0mg

12mg

0.03g

1900IU

77.6mg

6mg

0.44mg

157mg


  • 1 Laat de ananasstukjes uitlekken. Bewaar 12 stukjes en snijd de rest fijn.
  • 2 Halveer de paprika, verwijder de zaadlijsten en snijd in stukjes ter grootte van de ananasstukjes.
  • 3 Rijg om en om stukjes ananas, stukjes paprika en de TV-worstjes aan de cocktailprikkers. Leg ze in een ovenvaste schaal en bedruppel met ca. 1 el vloeibare margarine. Snijd de rest van de stukjes paprika heel klein.
  • 4 Verwarm de oven voor op 175°C.
  • 5 Zet de schaal met spiesjes in de hete oven en verwarm ze 10 min.
  • 6 Bereid ondertussen de currysaus volgens de aanwijzingen op de verpakking. Roer de fijngesneden ananas, de rest van de paprika en de geraspte kokos door de saus. Schep de saus in een kommetje.
  • 7 Serveer de mini-spiesjes in de ovenvaste schaal of op een groot bord en geef de curry-ananasdip erbij om de spiesjes in te dippen.