Wat je nodig zal hebben
- 1 winterwortel
- 1 eetlepel komijnzaad
- 1 Knorr Bouillonketeltje Kip
- 2 eetlepels azijn
- 2 theelepels mosterd
- 4 eeetlepels olijfolie
- 4 takjes peterselie
- 12 flinterdunne plakjes kalkoenfilet (vleeswaar)
Voedingswaarde
Amount per serving
Protein (g)
0.7g
Energy (kJ)
86kJ
Energy (kcal)
20kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
3.5g
Carbohydrate excl. fibre (g)
2.5g
Sugar (g)
1.4g
Fibre (g)
1.1g
Fat (g)
0.5g
Saturated fat (g)
0.0g
Unsaturated fat (g)
0.4g
Monounsaturated fat (g)
0.3g
Polyunsaturated fat (g)
0.1g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
51mg
Salt (g)
0.13g
Vitamin A (IU)
4747IU
Vitamin C (mg)
3.1mg
Calcium (mg)
26mg
Iron (mg)
1.18mg
Potassium (mg)
125mg
Total
2.7g
343kJ
82kcal
14.1g
9.9g
5.5g
4.2g
2.0g
0.2g
1.5g
1.1g
0.4g
0.0g
0mg
203mg
0.51g
18989IU
12.2mg
105mg
4.71mg
499mg