Skip to content
Wat zoek je?

Maaltijdsoep van courgette en ham

  • Bereidingstijd

    mins
  • Moeilijkheidsgraad

  • Bereidingstijd

    mins
  • Voor

    personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

5.9g

Energy (kJ)

491kJ

Energy (kcal)

118kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

4.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

3.0g

Sugar (g)

2.7g

Fibre (g)

1.4g

Fat (g)

9.1g

Saturated fat (g)

1.7g

Unsaturated fat (g)

6.9g

Total

23.6g

1964kJ

471kcal

17.6g

12.1g

11.0g

5.5g

36.3g

6.8g

27.7g

  • 2 courgettes
  • 2 el olijfolie
  • 2 tl currypoeder
  • 2 bloem
  • 2 Knorr Bouillonketeltje Vlees
  • 100 g gekookte ham
  • 1 kopje gekookte witte rijst
  • bieslook