Maïswraps met lente-uitjes, tomaat, kip en kaassaus
-
Bereidingstijd
mins -
Moeilijkheidsgraad
-
Bereidingstijd
mins -
Voor
personen
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
27.3g
Energy (kJ)
2131kJ
Energy (kcal)
509kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
58.6g
Carbohydrate excl. fibre (g)
52.7g
Sugar (g)
8.4g
Fibre (g)
5.9g
Fat (g)
20.5g
Saturated fat (g)
6.5g
Unsaturated fat (g)
9.5g
Total
109.0g
8523kJ
2036kcal
234.5g
210.9g
33.6g
23.5g
81.8g
25.8g
38.0g
- 8 lente-uitjes
- 5 tomaten
- 5 zoetzure augurkjes
- 1 blikje maïskorrels (ong. 300 g)
- 2 eetlepels vloeibare boter
- 300 g kipfiletreepjes
- 1 zakje Knorr kaassaus
- 2 eetlepels fijngehakte peterselie
- 4 - 6 tortillawraps
- 4 - 6 eetlepels geraspte kaas