Kipfilet met mosterd-appelsaus
-
Bereidingstijd
mins -
Moeilijkheidsgraad
-
Bereidingstijd
mins -
Voor
personen
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
24.6g
Energy (kJ)
1909kJ
Energy (kcal)
459kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
36.9g
Carbohydrate excl. fibre (g)
32.1g
Sugar (g)
10.4g
Fibre (g)
4.8g
Fat (g)
23.9g
Saturated fat (g)
4.4g
Unsaturated fat (g)
17.4g
Total
98.2g
7637kJ
1836kcal
147.5g
128.4g
41.8g
19.1g
95.6g
17.6g
69.7g
- 700 g geschilde krieltjes
- 400 g kipfilet
- 4 el vloeibare margarine
- 1 ui
- 2 stevige friszure appels
- 300 ml appelsap
- 1 Knorr Bouillonketeltje Kip
- 2 tl mosterd
- 600 g bloemkool
- 2 el fijngehakte peterselie