Kikkererwten en linzenstoofschotel
-
Bereidingstijd
mins -
Moeilijkheidsgraad
-
Bereidingstijd
mins -
Voor
personen
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
10.7g
Energy (kJ)
1025kJ
Energy (kcal)
245kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
34.8g
Carbohydrate excl. fibre (g)
26.1g
Sugar (g)
8.3g
Fibre (g)
8.6g
Fat (g)
7.8g
Saturated fat (g)
1.1g
Unsaturated fat (g)
5.8g
Total
42.8g
4102kJ
979kcal
139.1g
104.6g
33.4g
34.6g
31.4g
4.3g
23.1g
- 1 ui
- 150 g rode en paarse wortels
- 1 el plantaardige olie
- 80 g rode linzen
- 400 g gezeefde tomaten
- 1 zakje Knorr Natuurlijk Lekker! Mix voor Chili con Carne
- 1 blik kikkererwten uitlekgewicht 265 g
- 1 el fijngehakte peterselie
- 1 el geroosterd sesamzaad