Kalfsstoofpot met pompoen, appel en linzen
-
Bereidingstijd
mins -
Moeilijkheidsgraad
-
Bereidingstijd
mins -
Voor
personen
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
43.4g
Energy (kJ)
2619kJ
Energy (kcal)
629kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
75.3g
Carbohydrate excl. fibre (g)
59.6g
Sugar (g)
35.7g
Fibre (g)
15.7g
Fat (g)
17.6g
Saturated fat (g)
2.7g
Unsaturated fat (g)
12.6g
Total
173.5g
10476kJ
2517kcal
301.2g
238.4g
142.9g
62.8g
70.5g
10.7g
50.4g
- 150 g bruine linzen
- 12 kleine uitjes
- 600 g pompoen
- 600 g kalfslapjes
- 4 el vloeibare margarine
- 0.5 eetlepel gedroogde of verse tijm
- 1 l cider of appelsap
- 2 blokjes Knorr Bouillon Rundvlees
- 2 stevige zoetzure appels
- 2 -3 eetlepels Maïzena Express voor Bruine Saus