In de oven gebakken zalm met citroensaus met lente-ui
-
Bereidingstijd
mins -
Moeilijkheidsgraad
-
Bereidingstijd
mins -
Voor
personen
Nutritional information
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
33.3g
Energy (kJ)
2006kJ
Energy (kcal)
480kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
41.7g
Carbohydrate excl. fibre (g)
34.0g
Sugar (g)
4.6g
Fibre (g)
7.7g
Fat (g)
20.9g
Saturated fat (g)
4.4g
Unsaturated fat (g)
12.6g
Total
133.0g
8026kJ
1920kcal
167.0g
136.1g
18.3g
30.9g
83.5g
17.6g
50.5g
- 1 kg aardappelen
- 1 citroen
- 1 bosje lente-ui
- vloeibare margarine el
- 4 stukjes zalmfilet (à 125 g)
- 0.5 Knorr Bouillonketeltje Groenten
- 600 g spinazie
- 1 tl honing
- 200 ml light room
- 4 el gemengde groene kruiden (bijv. bieslook en kervel of dille)