Wat zoek je?

Griekse moussaka met courgette en feta

Gepost door Knorr
  • Kooktijd

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Voor

    personen

  • 500 g vastkokende aardappels
  • 1 aubergine
  • 1 courgette
  • 1 ui
  • olijfolie
  • 300 g rundergehakt
  • 1 theelepel oregano
  • 1 Knorr Bouillonketeltje Groenten
  • 1 blik gepelde tomaten in stukjes
  • 1 zakje Knorr witte saus
  • 250 ml melk
  • 1 ei
  • 100 g Griekse feta

Voedingswaarde

 

Amount per serving

Protein (g)

25.0g

Energy (kJ)

1677kJ

Energy (kcal)

402kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

30.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

23.6g

Sugar (g)

12.1g

Fibre (g)

6.8g

Fat (g)

20.5g

Saturated fat (g)

9.9g

Unsaturated fat (g)

8.2g

Monounsaturated fat (g)

7.1g

Polyunsaturated fat (g)

1.0g

Trans fat (g)

0.7g

Cholesterol (mg)

133mg

Sodium (mg)

438mg

Salt (g)

1.09g

Vitamin A (IU)

448IU

Vitamin C (mg)

23.7mg

Calcium (mg)

257mg

Iron (mg)

3.33mg

Potassium (mg)

1188mg

Total

100.1g

6707kJ

1607kcal

121.7g

94.3g

48.4g

27.4g

82.0g

39.4g

32.7g

28.5g

4.2g

2.8g

534mg

1751mg

4.38g

1794IU

94.9mg

1030mg

13.32mg

4752mg