Gevulde rode tomaten met rijst, gehakt en rode ui
-
Bereidingstijd
mins -
Moeilijkheidsgraad
-
Bereidingstijd
mins -
Voor
personen
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
18.1g
Energy (kJ)
1697kJ
Energy (kcal)
408kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
65.5g
Carbohydrate excl. fibre (g)
57.5g
Sugar (g)
15.6g
Fibre (g)
8.0g
Fat (g)
9.0g
Saturated fat (g)
3.2g
Unsaturated fat (g)
4.2g
Total
72.2g
6789kJ
1630kcal
261.9g
230.0g
62.5g
31.9g
35.9g
12.7g
16.9g
- 200 g witte rijst
- 6 grote vleestomaten
- 200 g rundergehakt
- 2 rode uien
- 1 Knorr Bouillonketeltje Vlees
- 1 klein blikje tomatenpuree (70 g)
- 1 eetlepel Provencaalse kruiden (gedroogd)
- 2 eetlepels gehakte bieslook