Gegratineerde pasta met groenten en tonijn
-
Bereidingstijd
mins -
Moeilijkheidsgraad
-
Bereidingstijd
mins -
Voor
personen
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
42.3g
Energy (kJ)
3153kJ
Energy (kcal)
753kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
65.7g
Carbohydrate excl. fibre (g)
61.1g
Sugar (g)
7.1g
Fibre (g)
4.6g
Fat (g)
35.8g
Saturated fat (g)
17.2g
Unsaturated fat (g)
8.7g
Total
169.2g
12613kJ
3010kcal
262.8g
244.6g
28.3g
18.3g
143.3g
69.0g
34.8g
- 300 g pasta (penne of macaroni)
- 1 Knorr Bouillonketeltje Groenten
- 100 g diepgevroren groene boontjes
- 2 ajuinen
- 2 tomaten
- 2 soeplepels olijfolie
- 1 blik van 400 g tonijn natuur
- 1 ei
- 20 cl room
- 10 g margarine
- 70 g geraspte comtékaas