Wat zoek je?

Fusillisalade met kip

Gepost door Knorr
  • Kooktijd

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Voor

    personen

  • 200 g kipfilet
  • 2 tomaten
  • 20 g margarine, bv. Solo
  • 2 blokjes Knorr Finesse bouillon kip
  • 250 g fusilli
  • 2 eetlepels mayonaise
  • 2 eetlepels fijngesneden basilicum

Voedingswaarde

 

Amount per serving

Protein (g)

20.0g

Energy (kJ)

1609kJ

Energy (kcal)

385kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

48.9g

Carbohydrate excl. fibre (g)

46.3g

Sugar (g)

3.3g

Fibre (g)

2.7g

Fat (g)

11.5g

Saturated fat (g)

2.0g

Unsaturated fat (g)

7.9g

Monounsaturated fat (g)

3.1g

Polyunsaturated fat (g)

4.8g

Trans fat (g)

0.3g

Cholesterol (mg)

39mg

Sodium (mg)

106mg

Salt (g)

0.26g

Vitamin A (IU)

675IU

Vitamin C (mg)

7.8mg

Calcium (mg)

20mg

Iron (mg)

0.99mg

Potassium (mg)

276mg

Total

79.9g

6435kJ

1539kcal

195.7g

185.0g

13.1g

10.7g

46.2g

8.0g

31.7g

12.4g

19.3g

1.2g

158mg

423mg

1.06g

2698IU

31.0mg

81mg

3.97mg

1103mg


  • 1 Snijd het vlees in stukjes. Was de tomaten en snijd ze in kleine stukjes.
  • 2 Verhit de margarine in een flinke koekenpan en bak de kip al omscheppend aan. Laat vervolgens op een zacht vuurtje nog 10 minuten bakken.
  • 3 Breng 1 liter water aan de kook met de bouillonblokjes. Kook de fusilli in 10 minuten gaar. Laat ze uitlekken en afkoelen. Meng de kip, de fusilli, de tomaten en de mayonaise door elkaar. Strooi de basilicum erover.