Wat zoek je?

Fusillisalade met kip

Gepost door Knorr
  • Kooktijd

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Voor

    personen

  • 200 g kipfilet
  • 2 tomaten
  • 20 g margarine, bv. Solo
  • 2 blokjes Knorr Finesse bouillon kip
  • 250 g fusilli
  • 2 eetlepels mayonaise
  • 2 eetlepels fijngesneden basilicum

Voedingswaarde

 

Amount per serving

Protein (g)

18.9g

Energy (kJ)

1747kJ

Energy (kcal)

418kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

48.9g

Carbohydrate excl. fibre (g)

46.3g

Sugar (g)

3.3g

Fibre (g)

2.7g

Fat (g)

15.8g

Saturated fat (g)

3.3g

Unsaturated fat (g)

11.4g

Monounsaturated fat (g)

5.4g

Polyunsaturated fat (g)

6.0g

Trans fat (g)

0.3g

Cholesterol (mg)

36mg

Sodium (mg)

116mg

Salt (g)

0.29g

Vitamin A (IU)

724IU

Vitamin C (mg)

7.8mg

Calcium (mg)

26mg

Iron (mg)

1.39mg

Potassium (mg)

378mg

Total

75.5g

6987kJ

1671kcal

195.7g

185.0g

13.1g

10.7g

63.1g

13.1g

45.4g

21.5g

23.9g

1.2g

146mg

463mg

1.17g

2896IU

31.0mg

103mg

5.55mg

1511mg


  • 1 Snijd het vlees in stukjes. Was de tomaten en snijd ze in kleine stukjes.
  • 2 Verhit de margarine in een flinke koekenpan en bak de kip al omscheppend aan. Laat vervolgens op een zacht vuurtje nog 10 minuten bakken.
  • 3 Breng 1 liter water aan de kook met de bouillonblokjes. Kook de fusilli in 10 minuten gaar. Laat ze uitlekken en afkoelen. Meng de kip, de fusilli, de tomaten en de mayonaise door elkaar. Strooi de basilicum erover.