Wat zoek je?

Filet met abrikozenglazuur, aardappelkrokantjes en sperzieboontjes

gepost door Knorr
  • Kooktijd

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Voor

    personen

  • 1 varkensfilet (500 g)
  • 2 volle eetlepels abrikozenconfituur
  • 1 theelepel Franse mosterd
  • 4 takjes tijm
  • vloeibare margarine
  • 1 Knorr Bouillonketeltje Vlees
  • 500 g sperzieboontjes
  • 2 aardappels
  • 1 theelepel aardappelzetmeel
  • verse nootmuskaat

Voedingswaarde

 

Amount per serving

Protein (g)

28.4g

Energy (kJ)

1091kJ

Energy (kcal)

261kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

27.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

22.4g

Sugar (g)

7.5g

Fibre (g)

4.9g

Fat (g)

4.6g

Saturated fat (g)

1.5g

Unsaturated fat (g)

2.5g

Monounsaturated fat (g)

1.6g

Polyunsaturated fat (g)

0.8g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

77mg

Sodium (mg)

91mg

Salt (g)

0.23g

Vitamin A (IU)

812IU

Vitamin C (mg)

31.0mg

Calcium (mg)

63mg

Iron (mg)

3.09mg

Potassium (mg)

1055mg

Total

113.4g

4366kJ

1043kcal

109.5g

89.8g

30.0g

19.7g

18.3g

5.9g

9.9g

6.6g

3.3g

0.1g

309mg

363mg

0.91g

3246IU

123.8mg

252mg

12.37mg

4220mg