Empanadas met gehakt, zongedroogde tomaten en venkel
-
Bereidingstijd
mins -
Moeilijkheidsgraad
-
Bereidingstijd
mins -
Voor
personen
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
27.9g
Energy (kJ)
3800kJ
Energy (kcal)
909kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
70.4g
Carbohydrate excl. fibre (g)
63.1g
Sugar (g)
7.1g
Fibre (g)
7.3g
Fat (g)
58.3g
Saturated fat (g)
16.4g
Unsaturated fat (g)
37.4g
Total
111.6g
15201kJ
3637kcal
281.8g
252.5g
28.3g
29.2g
233.3g
65.5g
149.5g
- 2 venkelknollen
- 8 zongedroogde tomaten op olie
- 2 uien
- 5 tomaten
- 3 eetlepels citroensap
- 350 g rundergehakt
- 1 Knorr Bouillonketeltje Vlees
- chilipeper
- 2 rollen (elk ca. 230 g) koelvers bladerdeeg