Skip to content
Wat zoek je?

Couscous van kip met groenten

  • Bereidingstijd

    mins
  • Moeilijkheidsgraad

  • Bereidingstijd

    mins
  • Voor

    personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

62.0g

Energy (kJ)

3979kJ

Energy (kcal)

952kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

75.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

63.0g

Sugar (g)

15.8g

Fibre (g)

12.3g

Fat (g)

45.5g

Saturated fat (g)

12.6g

Unsaturated fat (g)

28.4g

Total

247.9g

15918kJ

3807kcal

301.3g

252.0g

63.1g

49.3g

182.1g

50.3g

113.8g

  • 1 kip, in stukken gesneden
  • 2 uien
  • 0.5 bosje koriander
  • 4 takken platte peterselie
  • 2 cm gember
  • 6 tomaten
  • 2 wortelen
  • 0.5 kleine pompoen
  • 1 courgette
  • 1 blik kikkererwten
  • 5 el Solo Vloeibaar
  • 1 kl kurkuma
  • 2 kruidnagels
  • saffraandraadjes
  • 1 kl kaneel
  • 1 Knorr Bouillonketeltje Kip
  • 1 blokje Knorr Bouillon Finesse Groenten
  • 150 g couscous