Courgetterolletjes met spinazie, ricotta en tomatensaus
-
Bereidingstijd
mins -
Moeilijkheidsgraad
-
Bereidingstijd
mins -
Voor
personen
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
11.0g
Energy (kJ)
982kJ
Energy (kcal)
235kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
14.9g
Carbohydrate excl. fibre (g)
11.2g
Sugar (g)
6.9g
Fibre (g)
3.7g
Fat (g)
15.9g
Saturated fat (g)
6.4g
Unsaturated fat (g)
8.5g
Total
44.0g
3930kJ
939kcal
59.5g
44.6g
27.5g
14.9g
63.4g
25.6g
34.2g
- 1 courgette
- 2 el plantaardige olie
- 400 g panklare spinazie
- 1 zakje Knorr Natuurlijk Lekker! Lasagne
- 1 zakje Knorr Tomatensaus
- 250 g ricotta
- 250 g kerstomaatjes
- Extra nodig: kaasschaaf of mandoline, ingevette ovenschaal