Skip to content
Wat zoek je?

Courgette met kerstomaatjes, olijven, citroen en amandelen

  • Bereidingstijd

    mins
  • Moeilijkheidsgraad

  • Bereidingstijd

    mins
  • Voor

    personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

4.6g

Energy (kJ)

957kJ

Energy (kcal)

231kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

11.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

7.3g

Sugar (g)

6.5g

Fibre (g)

4.1g

Fat (g)

20.0g

Saturated fat (g)

2.0g

Unsaturated fat (g)

13.3g

Total

18.5g

3827kJ

925kcal

45.3g

29.1g

25.8g

16.3g

80.1g

8.2g

53.2g

  • couscous
  • 2 courgettes
  • 200 g kerstomaatjes
  • 1 citroen
  • 50 g geschaafde amandelen
  • 3 el vloeibare margarine
  • 100 g knoflookolijven
  • 2 tl suiker
  • 1 Knorr Bouillonketeltje Groenten
  • 2 -3 el Maizena Plus