Wat zoek je?

Courgette blini’s met kruidencrème

Gepost door Knorr
  • Kooktijd

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Voor

    personen

  • 300 g courgette
  • 1 teentje knoflook
  • 200 g fijne bloem (fluïde)
  • 3 eieren
  • 1 Knorr Bouillonketeltje Vlees
  • vloeibare margarine
  • 1 dl crème fraîche
  • verse tuinkruiden (bijvoorbeeld bieslook, platte peterselie, munt, basilicum)

Voedingswaarde

 

Amount per serving

Protein (g)

7.0g

Energy (kJ)

533kJ

Energy (kcal)

127kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

4.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

3.7g

Sugar (g)

3.6g

Fibre (g)

0.7g

Fat (g)

9.2g

Saturated fat (g)

5.9g

Unsaturated fat (g)

2.7g

Monounsaturated fat (g)

1.7g

Polyunsaturated fat (g)

0.9g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

162mg

Sodium (mg)

93mg

Salt (g)

0.23g

Vitamin A (IU)

377IU

Vitamin C (mg)

13.0mg

Calcium (mg)

38mg

Iron (mg)

1.13mg

Potassium (mg)

289mg

Total

27.9g

2130kJ

509kcal

17.6g

14.7g

14.4g

2.9g

37.0g

23.4g

10.6g

7.0g

3.6g

0.1g

647mg

372mg

0.94g

1510IU

51.8mg

151mg

4.53mg

1155mg