Wat zoek je?

Chinese tomatensoep met kip en gember

Gepost door Knorr
  • Kooktijd

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Voor

    personen

  • 500 g rijpe tomaten
  • 1 Knorr Bouillonketeltje kip
  • 100 g kipfilet
  • 2 bosuitjes
  • 4 bolletjes gekonfijte gember
  • 40 g bamboescheuten  (blik)
  • 6 eetlepels (rijst)azijn
  • 25 g rijstnoodles *
  • 2 witte boterhammen
  • 1 eetlepel zonnebloemolie

Voedingswaarde

 

Amount per serving

Protein (g)

8.0g

Energy (kJ)

701kJ

Energy (kcal)

168kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

17.9g

Carbohydrate excl. fibre (g)

15.7g

Sugar (g)

4.1g

Fibre (g)

2.2g

Fat (g)

7.0g

Saturated fat (g)

1.2g

Unsaturated fat (g)

5.1g

Monounsaturated fat (g)

3.2g

Polyunsaturated fat (g)

1.9g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

17mg

Sodium (mg)

109mg

Salt (g)

0.27g

Vitamin A (IU)

1049IU

Vitamin C (mg)

17.1mg

Calcium (mg)

62mg

Iron (mg)

1.24mg

Potassium (mg)

369mg

Total

31.9g

2803kJ

671kcal

71.5g

62.7g

16.5g

8.8g

27.9g

5.0g

20.6g

12.9g

7.7g

0.0g

67mg

437mg

1.09g

4194IU

68.4mg

247mg

4.95mg

1475mg