Skip to content
Wat zoek je?

Chinese koolrolletjes met gehakt

  • Bereidingstijd

    mins
  • Moeilijkheidsgraad

  • Bereidingstijd

    mins
  • Voor

    personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

31.6g

Energy (kJ)

1724kJ

Energy (kcal)

413kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

8.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

6.8g

Sugar (g)

1.2g

Fibre (g)

1.5g

Fat (g)

27.7g

Saturated fat (g)

12.7g

Unsaturated fat (g)

11.7g

Total

126.2g

6898kJ

1652kcal

33.2g

27.1g

4.7g

6.1g

110.7g

50.9g

46.8g

  • 1 Chinese kool
  • 1 eetlepel Solo Vloeibaar
  • 1 pakje gezeefde tomaten
  • 1 Knorr Bouillonketeltje Vlees
  • 2 theelepels oregano
  • 500 g rundsgehakt
  • 2 eetlepels paneermeel
  • 1 theelepel komijnpoeder
  • 200 ml light room
  • 100 g geraspte kaas (bv Gouda of Edam)