Skip to content
Wat zoek je?

Casserole met gierst en wortel

  • Bereidingstijd

    mins
  • Moeilijkheidsgraad

  • Bereidingstijd

    mins
  • Voor

    personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

19.3g

Energy (kJ)

2191kJ

Energy (kcal)

523kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

57.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

49.9g

Sugar (g)

11.3g

Fibre (g)

7.1g

Fat (g)

24.6g

Saturated fat (g)

14.4g

Unsaturated fat (g)

8.5g

Total

77.1g

8762kJ

2094kcal

227.9g

199.5g

45.0g

28.4g

98.5g

57.4g

34.1g

  • 200 g gierst
  • 2.5 tl Knorr Vloeibare Bouillon Groenten
  • 300 g winterwortels
  • 1 bosuitje
  • 1 el raapzaadolie
  • 2 eieren
  • 200 ml zure room
  • 300 g diepvriesdoperwten
  • 80 g geraspte belegen kaas
  • versgemalen peper
  • Extra nodig: ingevette ovenschaal