Wat je nodig zal hebben
- 1 kropje Romeinse- of 2 kropjes Little Gems
- 4 scharfilets
- 1 Knorr Bouillonketeltje Groenten
- 2 el witte wijnazijn
- 8 el kant en klare Caesardressing
- 40 g geschaafde Parmezaanse kaas
- 0.5 zakje croutons met peterselie
Voedingswaarde
Amount per serving
Protein (g)
24.9g
Energy (kJ)
1413kJ
Energy (kcal)
337kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
6.3g
Carbohydrate excl. fibre (g)
3.0g
Sugar (g)
2.7g
Fibre (g)
3.2g
Fat (g)
23.6g
Saturated fat (g)
5.1g
Unsaturated fat (g)
16.5g
Monounsaturated fat (g)
5.7g
Polyunsaturated fat (g)
10.8g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
88mg
Sodium (mg)
972mg
Salt (g)
2.43g
Vitamin A (IU)
12959IU
Vitamin C (mg)
6.0mg
Calcium (mg)
206mg
Iron (mg)
2.14mg
Potassium (mg)
627mg
Total
99.7g
5652kJ
1348kcal
25.0g
12.1g
10.7g
13.0g
94.2g
20.3g
65.8g
22.8g
43.0g
0.1g
352mg
3888mg
9.73g
51838IU
24.0mg
823mg
8.58mg
2510mg