Skip to content
Vous recherchez quelque chose?

Wrap de betterave avec maquereau fumé

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Nutritional information

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

10.4g

Energy (kJ)

870kJ

Energy (kcal)

207kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

22.9g

Carbohydrate excl. fibre (g)

22.0g

Sugar (g)

6.6g

Fibre (g)

0.8g

Fat (g)

7.6g

Saturated fat (g)

2.1g

Unsaturated fat (g)

3.4g

Total

41.4g

3480kJ

830kcal

91.5g

88.1g

26.3g

3.3g

30.3g

8.5g

13.5g

  • 4 petits cornichons
  • 1 c. à s. de câpres
  • 150 g de fromage blanc
  • sel
  • poivre noir moulu
  • 4 Knorr veggie wraps aux betteraves de 40 g
  • 75 g de roquette
  • 2 filets de maquereaux fumés
  • 100 g de betteraves rouges cuites, finement tranché