Tourte de poisson au chorizo et aux haricots verts
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Temps de cuisson
Minutes -
Difficulté
-
Préparation
Minutes -
Convives
Personnes
Nutritional information
Valeurs nutritionnelles
Amount per serving
Protein (g)
11.9g
Energy (kJ)
2317kJ
Energy (kcal)
554kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
67.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
59.1g
Sugar (g)
6.1g
Fibre (g)
7.9g
Fat (g)
28.0g
Saturated fat (g)
8.2g
Unsaturated fat (g)
15.4g
Total
47.6g
9269kJ
2218kcal
268.0g
236.4g
24.2g
31.6g
111.8g
32.9g
61.8g
- 1 kg de pommes de terre
- 500 g filets de poisson (par ex. églefin)
- 50 g chorizo
- 1 poivron rouge
- 400 g de haricots verts
- 1 Knorr Marmite de Bouillon Poisson
- 2 - 3 c. à s. de Maïzena Express pour Sauce Blanche
- 1 rouleau de pâte feuilletée (réfrigérée, 230 g)
- 50 ml de crème légère
- 2 c. à s. d'aneth haché
- Extra: plat à four d'1.5 l env., graissé