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Tourte de poisson au chorizo et aux haricots verts

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

11.9g

Energy (kJ)

2317kJ

Energy (kcal)

554kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

67.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

59.1g

Sugar (g)

6.1g

Fibre (g)

7.9g

Fat (g)

28.0g

Saturated fat (g)

8.2g

Unsaturated fat (g)

15.4g

Total

47.6g

9269kJ

2218kcal

268.0g

236.4g

24.2g

31.6g

111.8g

32.9g

61.8g

  • 1 kg de pommes de terre
  • 500 g filets de poisson (par ex. églefin)
  • 50 g chorizo
  • 1 poivron rouge
  • 400 g de haricots verts
  • 1 Knorr Marmite de Bouillon Poisson
  • 2 - 3 c. à s. de Maïzena Express pour Sauce Blanche
  • 1 rouleau de pâte feuilletée (réfrigérée, 230 g)
  • 50 ml de crème légère
  • 2 c. à s. d'aneth haché
  • Extra: plat à four d'1.5 l env., graissé