Tortilla sur plaque aux champignons, olives et feta
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Temps de cuisson
Minutes -
Difficulté
-
Préparation
Minutes -
Convives
Personnes
Valeurs nutritionnelles
Amount per serving
Protein (g)
5.9g
Energy (kJ)
389kJ
Energy (kcal)
93kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
1.5g
Carbohydrate excl. fibre (g)
1.2g
Sugar (g)
0.8g
Fibre (g)
0.3g
Fat (g)
7.0g
Saturated fat (g)
3.3g
Unsaturated fat (g)
3.3g
Total
117.9g
7777kJ
1859kcal
30.1g
23.2g
15.0g
6.9g
140.6g
65.8g
65.6g
- 8 tomates séchées à l'huile
- 200 g d'olives noires dénoyautées
- 300 g de fromage feta
- 10 oeufs
- 1 brique de soupe Champignons des bois Knorr (500 ml)
- 50 g de roquette
- En plus:
- papier sulfurisé
- une plaque de cuisson à bord surélevé d'env. 25 sur 30 cm. beurrée