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Tarte au potiron et à la feta

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

9.6g

Energy (kJ)

928kJ

Energy (kcal)

222kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

29.8g

Carbohydrate excl. fibre (g)

25.0g

Sugar (g)

16.7g

Fibre (g)

4.8g

Fat (g)

9.7g

Saturated fat (g)

4.5g

Unsaturated fat (g)

4.5g

Total

38.4g

3712kJ

888kcal

119.3g

100.0g

66.9g

19.2g

38.9g

17.9g

18.0g

  • 100 g de blé précuit par ex. Ebly
  • 1 kg potiron pelé et détaillé en cubes de ± 1 cm
  • 100 g tomate séchée au soleil et hachées
  • 1 c. à s. huile végétale
  • 1 oignon haché
  • 1 persil tubéreux, pelé et haché grossièrement
  • 75 g épinards frais
  • 2 c. à s. purée de tomate
  • Knorr Bouillon Liquide Morocco
  • 1 rouleau de pâte feuilletée fraîche
  • 100 g feta
  • Matériel supplémentaire: moule à charnière ø 26 cm