Skip to content
Vous recherchez quelque chose?

Steak à la sauce au poivre, salade mixte et frites

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

6.8g

Energy (kJ)

1862kJ

Energy (kcal)

447kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

59.6g

Carbohydrate excl. fibre (g)

52.0g

Sugar (g)

2.9g

Fibre (g)

7.7g

Fat (g)

20.7g

Saturated fat (g)

3.2g

Unsaturated fat (g)

16.1g

Total

27.3g

7450kJ

1789kcal

238.6g

207.8g

11.6g

30.8g

83.0g

12.9g

64.5g

  • 4 steaks de bœuf d'environs 2 cm d'épaisseur
  • 1 tomate
  • 3 oignons de printemps
  • 1 laitue
  • huile à friture
  • 800 g de frites (congelées)
  • 3 c. à s. margarine liquide
  • 1 brique de Knorr sauce au poivre
  • 3 c. à s. de vinaigrette aux fines herbes