Steak à la sauce au poivre, salade mixte et frites
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Temps de cuisson
Minutes -
Difficulté
-
Préparation
Minutes -
Convives
Personnes
Valeurs nutritionnelles
Amount per serving
Protein (g)
6.8g
Energy (kJ)
1862kJ
Energy (kcal)
447kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
59.6g
Carbohydrate excl. fibre (g)
52.0g
Sugar (g)
2.9g
Fibre (g)
7.7g
Fat (g)
20.7g
Saturated fat (g)
3.2g
Unsaturated fat (g)
16.1g
Total
27.3g
7450kJ
1789kcal
238.6g
207.8g
11.6g
30.8g
83.0g
12.9g
64.5g
- 4 steaks de bœuf d'environs 2 cm d'épaisseur
- 1 tomate
- 3 oignons de printemps
- 1 laitue
- huile à friture
- 800 g de frites (congelées)
- 3 c. à s. margarine liquide
- 1 brique de Knorr sauce au poivre
- 3 c. à s. de vinaigrette aux fines herbes