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Spaghetti Bolognaise aux lentilles rouges

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

16.0g

Energy (kJ)

1525kJ

Energy (kcal)

365kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

64.8g

Carbohydrate excl. fibre (g)

51.4g

Sugar (g)

6.6g

Fibre (g)

13.4g

Fat (g)

4.8g

Saturated fat (g)

0.7g

Unsaturated fat (g)

3.6g

Total

64.0g

6100kJ

1459kcal

259.4g

205.8g

26.5g

53.6g

19.1g

2.8g

14.2g

  • 400 g tomates fraîches (ou en boîte)
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 100 g carottes
  • 1 c. à s. huile d'olive
  • 125 g lentilles corail sèches
  • 3 c. à s. Knorr Bouillon Liquide Légumes
  • 200 g spaghetti
  • 1 c. à c. sel
  • 1 c. à s. persil grossièrement haché