Soupe repas de courgette et de jambon
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Temps de cuisson
Minutes -
Difficulté
-
Préparation
Minutes -
Convives
Personnes
Valeurs nutritionnelles
Amount per serving
Protein (g)
6.4g
Energy (kJ)
521kJ
Energy (kcal)
126kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
6.5g
Carbohydrate excl. fibre (g)
5.1g
Sugar (g)
2.4g
Fibre (g)
1.4g
Fat (g)
8.5g
Saturated fat (g)
1.1g
Unsaturated fat (g)
6.6g
Total
25.5g
2086kJ
503kcal
25.8g
20.4g
9.5g
5.5g
34.1g
4.5g
26.6g
- 2 courgettes
- 2 c. à s. de Solo liquide
- 2 c. à c. de poudre de curry
- 2 c. à s. de farine
- 2 Knorr Marmites de Bouillon Viande
- 100 g de jambon cuit
- 1 tasse de riz blanc cuit
- ciboulette