Soupe de poisson à l'italienne
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Temps de cuisson
Minutes -
Difficulté
-
Préparation
Minutes -
Convives
Personnes
Valeurs nutritionnelles
Amount per serving
Protein (g)
24.5g
Energy (kJ)
853kJ
Energy (kcal)
204kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
7.6g
Carbohydrate excl. fibre (g)
6.0g
Sugar (g)
4.1g
Fibre (g)
1.6g
Fat (g)
8.2g
Saturated fat (g)
1.4g
Unsaturated fat (g)
6.3g
Total
98.1g
3410kJ
814kcal
30.6g
24.1g
16.3g
6.5g
33.0g
5.7g
25.2g
- 500 grammes de filet de cabillaud
- 2 échalotes
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 boîte de morceaux de tomates
- 2 cuillères à café d'épices italiennes
- poivre et sel
- 2 tablettes de Knorr Bouillon Finesse Poisson
- 100 grammes de moules cuites
- 50 grammes de crevettes rose