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Soupe au chou, carottes et poireaux

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

3.1g

Energy (kJ)

640kJ

Energy (kcal)

153kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

21.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

14.6g

Sugar (g)

4.5g

Fibre (g)

6.6g

Fat (g)

7.4g

Saturated fat (g)

0.7g

Unsaturated fat (g)

6.2g

Total

12.3g

2558kJ

612kcal

84.6g

58.2g

18.2g

26.4g

29.8g

2.9g

24.7g

  • 1 oignon
  • 150 g poireaux
  • 100 g panais ou persil tubéreux
  • 150 g carottes
  • 750 g chou blanc
  • 2 c. à s. d'huile de tournesol
  • 2 c. à s. de Knorr Bouillon Liquide Légumes
  • 2 c. à c. de curcuma moulu
  • poivre noir moulu