Saumon mariné au concombre et ciboulette
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Temps de cuisson
Minutes -
Difficulté
-
Préparation
Minutes -
Convives
Personnes
Valeurs nutritionnelles
Amount per serving
Protein (g)
21.4g
Energy (kJ)
1390kJ
Energy (kcal)
332kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
2.7g
Carbohydrate excl. fibre (g)
2.1g
Sugar (g)
1.1g
Fibre (g)
0.6g
Fat (g)
26.2g
Saturated fat (g)
4.1g
Unsaturated fat (g)
20.1g
Total
85.5g
5559kJ
1328kcal
10.9g
8.5g
4.6g
2.4g
104.9g
16.3g
80.4g
- 400 g de filets de saumon
- 150 g de concombre
- 2 c. à s. de ciboulette
- 80 ml d'huile d'olive
- 1 Knorr Marmite de Bouillon Légumes
- 20 ml de jus de citron
- Feuilles de Shiso
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame