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Saumon mariné au concombre et ciboulette

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

21.4g

Energy (kJ)

1390kJ

Energy (kcal)

332kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

2.7g

Carbohydrate excl. fibre (g)

2.1g

Sugar (g)

1.1g

Fibre (g)

0.6g

Fat (g)

26.2g

Saturated fat (g)

4.1g

Unsaturated fat (g)

20.1g

Total

85.5g

5559kJ

1328kcal

10.9g

8.5g

4.6g

2.4g

104.9g

16.3g

80.4g

  • 400 g de filets de saumon
  • 150 g de concombre
  • 2 c. à s. de ciboulette
  • 80 ml d'huile d'olive
  • 1 Knorr Marmite de Bouillon Légumes
  • 20 ml de jus de citron
  • Feuilles de Shiso
  • 1 cuillère à soupe de graines de sésame