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Saumon et Cabillaud avec Bisque de Homard

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

7.3g

Energy (kJ)

549kJ

Energy (kcal)

131kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

15.8g

Carbohydrate excl. fibre (g)

13.0g

Sugar (g)

1.5g

Fibre (g)

2.8g

Fat (g)

4.9g

Saturated fat (g)

2.9g

Unsaturated fat (g)

1.5g

Total

29.4g

2196kJ

525kcal

63.3g

51.9g

6.0g

11.4g

19.4g

11.7g

6.2g

  • 200 g fillet de saumon, en dés
  • 200 g fillet de cabillaud, en dés
  • 5 crevettes tigrées décortiquées
  • 400 g pommes de terre épluchées
  • 300 g épinards frais
  • 50 ml lait
  • 50 g fromage râpé
  • 1 boîte de Knorr Bisque de Homard