Skip to content
Vous recherchez quelque chose?

Salade fraîche de pâtes au filet de poulet fumé

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

22.5g

Energy (kJ)

2166kJ

Energy (kcal)

517kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

67.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

59.8g

Sugar (g)

4.9g

Fibre (g)

7.4g

Fat (g)

18.9g

Saturated fat (g)

2.3g

Unsaturated fat (g)

15.4g

Total

90.0g

8662kJ

2068kcal

268.5g

239.0g

19.7g

29.5g

75.7g

9.0g

61.4g

  • 300 g de farfalle (pâtes papillon)
  • 1 Knorr Marmite de Bouillon Légumes
  • 1 boîte de tomates cerise
  • 2 cébettes (jeunes oignons)
  • 1 avocat
  • 1 concombre
  • 75 g de noisettes
  • 200 g de filets de poulet fumé
  • 3 c. à s. de cpesto rosso
  • 1 Faites cuire les pâtes farfalle dans l'eau avec la marmite de bouillon. Otez l'eau, rincez-les à l'eau froide et égouttez-les.
  • 2 Lavez les tomates cerise et coupez-les en deux. Nettoyez-les cébettes et coupez-les en fins petits anneaux. Laver le concombre, coupez-le dans la longueur et supprimez le cœur de graines. Coupez le concombre en tranches. Pelez l'avocat, coupez-le en deux et enlevez le noyau. Coupez l'avocat en lamelles. Coupez le filet de poulet en petits morceaux.
  • 3 Hachez les noisettes grossièrement et grillez-les à sec dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  • 4 Mélangez le pesto aux pâtes. Ajoutez-y ensuite les légumes et le poulet fumé. Laissez reposer environ 15 minutes pour que les saveurs s'imprègnent. Ajoutez les noisettes à la salade et servez.