Skip to content
Vous recherchez quelque chose?

Rouleaux de crêpe aux légumes

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

21.9g

Energy (kJ)

2076kJ

Energy (kcal)

496kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

67.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

63.6g

Sugar (g)

4.2g

Fibre (g)

3.5g

Fat (g)

15.3g

Saturated fat (g)

6.1g

Unsaturated fat (g)

7.9g

Total

87.5g

8306kJ

1986kcal

268.3g

254.4g

17.0g

13.9g

61.3g

24.2g

31.6g

  • 1 c. à s. de huile de tournesol pour graisser
  • 4 oeufs
  • 300 g de farine
  • 1 c. à c. levure chimique
  • ¼ c. à c. de sel
  • 200 ml lait écrémé
  • 300 g de poivrons jaunes et rouges
  • 3 cébettes
  • 100 g feta
  • 1 sachet Knorr Salad Mix pour vinaigrette à l'Ail
  • 150 ml de yaourt turque
  • 150 g de jeunes pousses d'épinards frais lavées et séchées
  • Matériel nécessaire: plaque de cuisson recouverte d’une feuille de papier cuisson