Poulet et légumes d'hiver en petite croûte épicée
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Temps de cuisson
Minutes -
Difficulté
-
Préparation
Minutes -
Convives
Personnes
Valeurs nutritionnelles
Amount per serving
Protein (g)
20.6g
Energy (kJ)
1331kJ
Energy (kcal)
318kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
51.8g
Carbohydrate excl. fibre (g)
44.9g
Sugar (g)
6.1g
Fibre (g)
6.9g
Fat (g)
3.4g
Saturated fat (g)
0.9g
Unsaturated fat (g)
1.9g
Total
82.2g
5325kJ
1274kcal
207.2g
179.7g
24.5g
27.5g
13.7g
3.5g
7.8g
- 800 g de pommes de terre
- 300 g de céleri rave
- 200 g de carottes
- 1 poireau
- 2 cubes Knorr Finesse Bouillon Fines Herbes
- 5 c. à s. de chapelure
- 300 g (reste) de poulet cuit* (ou d'autres restes de volaille ou de viande)
- margarine liquide
- Maizena Express pour sauce blanche