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Poulet et légumes d'hiver en petite croûte épicée

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

20.6g

Energy (kJ)

1331kJ

Energy (kcal)

318kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

51.8g

Carbohydrate excl. fibre (g)

44.9g

Sugar (g)

6.1g

Fibre (g)

6.9g

Fat (g)

3.4g

Saturated fat (g)

0.9g

Unsaturated fat (g)

1.9g

Total

82.2g

5325kJ

1274kcal

207.2g

179.7g

24.5g

27.5g

13.7g

3.5g

7.8g

  • 800 g de pommes de terre
  • 300 g de céleri rave
  • 200 g de carottes
  • 1 poireau
  • 2 cubes Knorr Finesse Bouillon Fines Herbes
  • 5 c. à s. de chapelure
  • 300 g (reste) de poulet cuit* (ou d'autres restes de volaille ou de viande)
  • margarine liquide
  • Maizena Express pour sauce blanche