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Poivron orange farcis au couscous et crevettes grises

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

16.8g

Energy (kJ)

1368kJ

Energy (kcal)

327kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

53.7g

Carbohydrate excl. fibre (g)

49.3g

Sugar (g)

2.0g

Fibre (g)

4.4g

Fat (g)

4.5g

Saturated fat (g)

0.9g

Unsaturated fat (g)

0.7g

Total

67.3g

5474kJ

1310kcal

214.7g

197.1g

8.0g

17.6g

18.0g

3.6g

2.7g

  • 4 poivrons orange
  • 250 g de couscous
  • 200 g de crevettes grises
  • 1 carotte d’hiver
  • 1 sachet de Knorr sauce Tomate toute prête
  • 1 piment concassé
  • 1 Knorr Marmite de Bouillon Légumes
  • 25 g de pépins de potiron