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Plat de riz aromatique à l’orange, au poulet et à la cannelle

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

38.5g

Energy (kJ)

4391kJ

Energy (kcal)

1050kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

148.7g

Carbohydrate excl. fibre (g)

134.1g

Sugar (g)

39.9g

Fibre (g)

14.7g

Fat (g)

33.6g

Saturated fat (g)

5.9g

Unsaturated fat (g)

25.7g

Total

154.1g

17564kJ

4201kcal

595.0g

536.3g

159.8g

58.7g

134.2g

23.6g

102.9g

  • 4 gousses d’ail
  • 150 g de fruits secs (raisins, abricots, figues et/ou canneberges)
  • 500 g de filet de poulet
  • 4 cs Solo liquide
  • 600 g de poireaux coupés
  • 400 g de riz blanc Basmati
  • 50 g d’amandes effilées
  • 2 c. à s. de cannelle
  • 2 c. à s. de curry
  • 2 Marmites de Bouillon Knorr Poulet
  • 1 orange
  • 50 g de sucre