Plat au four Cabillaud et Suprême de Tomates
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Temps de cuisson
Minutes -
Difficulté
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Préparation
Minutes -
Convives
Personnes
Valeurs nutritionnelles
Amount per serving
Protein (g)
24.7g
Energy (kJ)
1055kJ
Energy (kcal)
253kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
21.9g
Carbohydrate excl. fibre (g)
18.2g
Sugar (g)
3.1g
Fibre (g)
3.6g
Fat (g)
7.6g
Saturated fat (g)
4.4g
Unsaturated fat (g)
2.4g
Total
98.8g
4221kJ
1011kcal
87.5g
72.9g
12.5g
14.6g
30.4g
17.7g
9.7g
- 350 g filet de cabillaud, en dés
- 400 g bouquets de brocoli
- 500 g pommes de terre, épluchées
- 100 ml de lait demi-écrémé
- 75 g fromage râpé
- 1 boîte de soupe Knorr Suprême de Tomates