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Plat au four Cabillaud et Suprême de Tomates

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

24.7g

Energy (kJ)

1055kJ

Energy (kcal)

253kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

21.9g

Carbohydrate excl. fibre (g)

18.2g

Sugar (g)

3.1g

Fibre (g)

3.6g

Fat (g)

7.6g

Saturated fat (g)

4.4g

Unsaturated fat (g)

2.4g

Total

98.8g

4221kJ

1011kcal

87.5g

72.9g

12.5g

14.6g

30.4g

17.7g

9.7g

  • 350 g filet de cabillaud, en dés
  • 400 g bouquets de brocoli
  • 500 g pommes de terre, épluchées
  • 100 ml de lait demi-écrémé
  • 75 g fromage râpé
  • 1 boîte de soupe Knorr Suprême de Tomates