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Petits pains lentilles et noix

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

17.3g

Energy (kJ)

1697kJ

Energy (kcal)

405kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

45.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

28.3g

Sugar (g)

6.1g

Fibre (g)

16.9g

Fat (g)

18.8g

Saturated fat (g)

2.5g

Unsaturated fat (g)

15.4g

Total

104.1g

10181kJ

2433kcal

270.9g

169.7g

36.8g

101.2g

113.0g

15.0g

92.6g

  • 250 g de lentilles corail sèches
  • 150 g carottes
  • 120 g mélange de noix non salées
  • 1 sachet Knorr Mélange Spaghetti à l'Italienne
  • 2 c. à s. de farine
  • 50 g noisettes ou d’amandes finement moulues
  • 1 c. à s. de huile d'olive
  • 1 pot Bertolli sauce pour pâtes Basilico (700 ml)
  • Matériel nécessaire: plaque de cuisson recouverte de papier cuisson et plat allant au four