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Pasta bowl aux champignons et carottes

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

2.9g

Energy (kJ)

526kJ

Energy (kcal)

125kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

9.7g

Carbohydrate excl. fibre (g)

7.5g

Sugar (g)

4.0g

Fibre (g)

2.3g

Fat (g)

9.3g

Saturated fat (g)

0.7g

Unsaturated fat (g)

8.4g

Total

8.6g

1578kJ

375kcal

29.2g

22.4g

12.1g

6.8g

27.9g

2.1g

25.2g

  • 150 g carottes
  • 250 g champignons châtaignes
  • 2 gousses d'ail
  • 2 cébettes
  • 250 g spaghettis à l'épeautre
  • 2 c. à s. huile de colza
  • 200 ml crème culinaire végétarienne ou crème de soja
  • 2 c. à s. Knorr Bouillon Liquide Légumes
  • 2 c. à s. persil plat finement haché