Pain aux noix et aux graines
-
Temps de cuisson
Minutes -
Difficulté
-
Préparation
Minutes -
Convives
Personnes
Valeurs nutritionnelles
Amount per serving
Protein (g)
2.4g
Energy (kJ)
304kJ
Energy (kcal)
73kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
8.4g
Carbohydrate excl. fibre (g)
5.9g
Sugar (g)
0.3g
Fibre (g)
2.5g
Fat (g)
3.8g
Saturated fat (g)
0.4g
Unsaturated fat (g)
3.1g
Total
42.3g
5471kJ
1308kcal
151.5g
106.5g
4.5g
45.0g
68.2g
6.8g
56.6g
- 2 c. à s. graines de chia
- 50 g farine de sarrasin
- 100 g farine de seigle
- 1 sachet de levure en poudre
- 1 c. à s. Knorr Liquide Bouillon Indian
- 0.5 c. à c. sel iodé
- 250 g fromage blanc à 0%
- 50 g noix de Grenoble, pelées, hachées
- 50 g graines de lin concassées
- 50 g graines de tournesol
- 15 g graines de sésame
- Matériel supplémentaire: moule à pain graissé (25 cm)