Pâtes au four avec du poulet, des carottes et du maïs
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Temps de cuisson
Minutes -
Difficulté
-
Préparation
Minutes -
Convives
Personnes
Nutritional information
Valeurs nutritionnelles
Amount per serving
Protein (g)
36.4g
Energy (kJ)
2983kJ
Energy (kcal)
714kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
75.7g
Carbohydrate excl. fibre (g)
70.0g
Sugar (g)
7.2g
Fibre (g)
5.6g
Fat (g)
28.8g
Saturated fat (g)
9.2g
Unsaturated fat (g)
17.1g
Total
145.5g
11932kJ
2856kcal
302.7g
280.2g
28.9g
22.5g
115.1g
36.7g
68.5g
- 350 g de penne ou de pâtes papillon
- 350 g de filets de poulet
- 2 gousses d'ail
- 400 g de carottes grattées
- 3 c. à s. de margarine liquide
- 1 sachet de Knorr Mélange pour Spaghetti à l'Italienne
- 1 boite de grains de maïs
- 100 g de fromage râpé
- En plus:
- plat à four d'env. 1.5 l, beurré