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Pâtes au four avec du poulet, des carottes et du maïs

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

36.4g

Energy (kJ)

2983kJ

Energy (kcal)

714kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

75.7g

Carbohydrate excl. fibre (g)

70.0g

Sugar (g)

7.2g

Fibre (g)

5.6g

Fat (g)

28.8g

Saturated fat (g)

9.2g

Unsaturated fat (g)

17.1g

Total

145.5g

11932kJ

2856kcal

302.7g

280.2g

28.9g

22.5g

115.1g

36.7g

68.5g

  • 350 g de penne ou de pâtes papillon
  • 350 g de filets de poulet
  • 2 gousses d'ail
  • 400 g de carottes grattées
  • 3 c. à s. de margarine liquide
  • 1 sachet de Knorr Mélange pour Spaghetti à l'Italienne
  • 1 boite de grains de maïs
  • 100 g de fromage râpé
  • En plus:
  • plat à four d'env. 1.5 l, beurré