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Nouilles asiatiques au chou rouge

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

13.5g

Energy (kJ)

1892kJ

Energy (kcal)

452kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

62.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

55.9g

Sugar (g)

8.4g

Fibre (g)

6.5g

Fat (g)

17.7g

Saturated fat (g)

3.1g

Unsaturated fat (g)

13.5g

Total

40.4g

5677kJ

1355kcal

187.1g

167.6g

25.2g

19.4g

53.2g

9.2g

40.5g

  • 300 g chou rouge
  • 150 g carottes
  • 2 cébettes
  • 10 g gingembre frais
  • 200 g nouilles ramen instantanées ou mie
  • 3 c. à s. huile végétale
  • 100 g germes de soja
  • 2 c. à s. sauce soja
  • 1 c. à s. Knorr Bouillon Liquide Thai
  • 0.5 c. à s. graines de sésame torréfiées
  • 2 c. à s. feuilles de coriandre finement hachées