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Haricots rouges au jambon, cumin, orange et chips tortilla

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

32.2g

Energy (kJ)

3509kJ

Energy (kcal)

840kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

102.8g

Carbohydrate excl. fibre (g)

81.4g

Sugar (g)

12.2g

Fibre (g)

21.3g

Fat (g)

36.3g

Saturated fat (g)

6.5g

Unsaturated fat (g)

26.4g

Total

128.7g

14035kJ

3361kcal

411.0g

325.7g

48.8g

85.3g

145.1g

26.0g

105.7g

  • 1 gros oignon
  • 6 tomates
  • 1 orange
  • 4 c. à s. de margarine liquide
  • 1 c. à c. de graines de cumin
  • 1 Marmite de Bouillon Knorr Viande
  • 1 boîte d'1 l de haricots rouges (kidneybeans)
  • 250 g de jambon en petits morceaux
  • 4 c. à s. de crème sûre
  • 1 sac de chips Tortilla