Green Mary

Temps de cuisson

Minutes
Difficulté
Préparation

Minutes
Convives

Personnes

Valeurs nutritionnelles

Amount per serving

Protein (g)

4.2g

Energy (kJ)

630kJ

Energy (kcal)

151kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

9.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

3.0g

Sugar (g)

1.1g

Fibre (g)

6.1g

Fat (g)

12.4g

Saturated fat (g)

1.8g

Unsaturated fat (g)

8.6g

Total

17.0g

2519kJ

603kcal

36.4g

12.0g

4.3g

24.3g

49.5g

7.2g

34.6g

Ingrédients
Méthode de préparation

2 avocats mürs
2 branches de céleri
0.5 - 1 piment
1 citron vert
300 ml lait de soja non sucré ou lait d'avoine
1.5 c. à c. Knorr Bouillon Liquide Légumes
2 c. à s. coriandre finement hachée
2 c. à c. granies de chanvre
Matériel supplémentaire nécessaire: mixeur plongeur avec un bol ou blender