Gratin de pâtes aux légumes et au thon
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Temps de cuisson
Minutes -
Difficulté
-
Préparation
Minutes -
Convives
Personnes
Nutritional information
Valeurs nutritionnelles
Amount per serving
Protein (g)
13.1g
Energy (kJ)
1743kJ
Energy (kcal)
417kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
64.8g
Carbohydrate excl. fibre (g)
60.2g
Sugar (g)
6.2g
Fibre (g)
4.6g
Fat (g)
11.6g
Saturated fat (g)
2.9g
Unsaturated fat (g)
7.7g
Total
52.4g
6971kJ
1667kcal
259.2g
240.9g
24.7g
18.3g
46.2g
11.7g
30.9g
- 300 g de pâtes (penne ou macaronis)
- Knorr Marmite de Bouillon Légumes
- 100 g de haricots verts surgelés
- 2 oignons
- 2 tomates
- 2 c. à s. d'huile d'olive
- 400 g de thon au naturel en boite
- 1 oeuf
- 20 clà soupe de crème liquide
- 10 g de beurre
- 70 g de comté râpé