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Gratin de pâtes aux légumes et au thon

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

13.1g

Energy (kJ)

1743kJ

Energy (kcal)

417kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

64.8g

Carbohydrate excl. fibre (g)

60.2g

Sugar (g)

6.2g

Fibre (g)

4.6g

Fat (g)

11.6g

Saturated fat (g)

2.9g

Unsaturated fat (g)

7.7g

Total

52.4g

6971kJ

1667kcal

259.2g

240.9g

24.7g

18.3g

46.2g

11.7g

30.9g

  • 300 g de pâtes (penne ou macaronis)
  • Knorr Marmite de Bouillon Légumes
  • 100 g de haricots verts surgelés
  • 2 oignons
  • 2 tomates
  • 2 c. à s. d'huile d'olive
  • 400 g de thon au naturel en boite
  • 1 oeuf
  • 20 clà soupe de crème liquide
  • 10 g de beurre
  • 70 g de comté râpé