Gratin de pâtes aux brocolis
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Temps de cuisson
Minutes -
Difficulté
-
Préparation
Minutes -
Convives
Personnes
Valeurs nutritionnelles
Amount per serving
Protein (g)
24.9g
Energy (kJ)
2004kJ
Energy (kcal)
480kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
47.1g
Carbohydrate excl. fibre (g)
43.3g
Sugar (g)
7.7g
Fibre (g)
3.8g
Fat (g)
22.1g
Saturated fat (g)
10.8g
Unsaturated fat (g)
6.6g
Total
99.7g
8015kJ
1921kcal
188.3g
173.2g
30.9g
15.1g
88.3g
43.1g
26.5g
- 400 g de brocoli
- 200 g pâtes rigate
- 250 g de haché de bœuf
- 1 Knorr Marmite de Bouillon Viande
- 1 sachet de Knorr Sauce Blanche
- 250 ml de lait
- 100 ml de crème légère
- 2 c. à c. de poudre de curry
- 50 g de fromage râpé
- 1 Préchauffez le four à 175 °C.
- 2 Lavez le brocoli et coupez-le en petits bouquets. Coupez la moitié du dessus du tronc pelé en petits blocs. Repartez le brocoli et les pâtes non cuites dans le fond du plat.
- 3 Préparez le haché de bœuf émietté et ajoutez-y la marmite de bouillon. Ajoutez 100ml d’eau, 250 ml de lait, la crème légère et le contenu du sachet de sauce blanche. Faites bouillir le tout et ajoutez la poudre de curry. Faites bouillir lentement la sauce jusqu'à ce qu’elle prenne.
- 4 Versez la sauce sur le brocoli et les pâtes et faites cuire le gratin de pâtes-brocoli pendant environ 30 minutes au four.