Empanadas de haché, tomates séchées et fenouil
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Temps de cuisson
Minutes -
Difficulté
-
Préparation
Minutes -
Convives
Personnes
Valeurs nutritionnelles
Amount per serving
Protein (g)
19.1g
Energy (kJ)
1089kJ
Energy (kcal)
261kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
16.8g
Carbohydrate excl. fibre (g)
11.6g
Sugar (g)
6.0g
Fibre (g)
5.2g
Fat (g)
13.6g
Saturated fat (g)
5.2g
Unsaturated fat (g)
6.3g
Total
76.5g
4356kJ
1044kcal
67.2g
46.5g
24.0g
20.7g
54.6g
20.7g
25.1g
- 2 fenouils
- 8 tomates séchées à l'huile
- 2 oignons
- 5 tomates
- 3 c. à s. de jus de citron
- 350 g de haché de boeuf
- 1 Marmite de Bouillon Knorr Viande
- du poivre Chili
- 2 rouleaux (d'env. 230 g) de pâte feuilletée fraîche