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Empanadas de haché, tomates séchées et fenouil

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Convives

    Personnes

Valeurs nutritionnelles

 

Amount per serving

Protein (g)

19.1g

Energy (kJ)

1089kJ

Energy (kcal)

261kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

16.8g

Carbohydrate excl. fibre (g)

11.6g

Sugar (g)

6.0g

Fibre (g)

5.2g

Fat (g)

13.6g

Saturated fat (g)

5.2g

Unsaturated fat (g)

6.3g

Total

76.5g

4356kJ

1044kcal

67.2g

46.5g

24.0g

20.7g

54.6g

20.7g

25.1g

  • 2 fenouils
  • 8 tomates séchées à l'huile
  • 2 oignons
  • 5 tomates
  • 3 c. à s. de jus de citron
  • 350 g de haché de boeuf
  • 1 Marmite de Bouillon Knorr Viande
  • du poivre Chili
  • 2 rouleaux (d'env. 230 g) de pâte feuilletée fraîche